Body Pump
LES MILLS BODYPUMP™ é um treino com barra, cientificamente comprovado, que utiliza pesos leves a moderados e altas repetições para desenvolver força e entrar em forma rapidamente. Usando uma LES MILLS SMARTBAR e um SMARTSTEP, você trabalhará todos os princ
Body Pump
LES MILLS BODYPUMP™ é um treino com barra, cientificamente comprovado, que utiliza pesos leves a moderados e altas repetições para desenvolver força e entrar em forma rapidamente.
Usando uma LES MILLS SMARTBAR e um SMARTSTEP, você trabalhará todos os principais grupos musculares enquanto aumenta o condicionamento aeróbico e ganha força. O incentivo, a motivação e a ótima música que você encontra em uma aula de BODYPUMP farão com que você se sinta energizado, confiante e poderoso, além de ficar em forma mais rápido.
Desafie-se com treinos de 15 a 55 minutos, criados para trabalhar todos os músculos do seu corpo, independentemente do seu nível de experiência.
O BODYPUMP também está disponível em algumas academias como um treino virtual.
Para quem é Body Pump?
Para quem quer ganhar massa muscular, trabalhar o corpo todo e ter um corpo forte e definido.
Benefícios
- 01Resistência e tônus muscular: Ajuda a definir a musculatura e a combater a flacidez.
- 02Gasto calórico: Acelera o metabolismo e promove uma alta queima de calorias.
- 03Motivação em grupo: O ritmo das músicas e a condução do instrutor mantêm o estímulo do começo ao fim
O espaço onde tudo acontece.
Veja como é uma aula de Body Pump.
Dê o play e sinta a energia. Depois, venha experimentar: é 1 dia grátis para conhecer a Overall.
Quero experimentarOutras modalidades para você.
Experimente Body Pump
por 1 dia grátis!
Basta preencher o formulário para aproveitar tudo o que a Overall tem a oferecer por 1 dia grátis.
Prefere e-mail?
Ao enviar, abrimos o WhatsApp da Overall com seus dados já preenchidos. Usamos esses dados só para falar com você sobre a sua experiência, como explica a nossa Política de Privacidade. Para crianças e adolescentes, quem preenche é o responsável.
Venha para a Overall Sports!
Juntos vamos tornar a atividade física um hábito para toda a vida.
Butantã – São Paulo – SP
CEP: 05588-000