Body Combat
Inspirado nas Artes Marciais: O treino retira movimentos de várias disciplinas de luta — como Karatê, Boxe, Taekwondo, Capoeira, Kickboxing e Muay Thai.
Body Combat
LES MILLS BODYCOMBAT™ é um treino sem contato, inspirado em artes marciais mistas, que potencializa o condicionamento cardiovascular e fortalece o corpo todo. Defina e fortaleça a parte superior e inferior do corpo, enquanto aumenta sua velocidade e condicionamento físico geral. Sinta-se empoderado e no controle enquanto libera o estresse, conquista objetivos e desenvolve uma força abdominal fenomenal.
Seu instrutor de BODYCOMBAT irá orientá-lo e motivá-lo em cada round, desafiando-o a se superar.
O BODYCOMBAT está disponível em aulas de 30 a 55 minutos.
Para quem é Body Combat?
Todas as pessoas que queiram experimentar um treino motivante e intenso.
Benefícios
- 01Inspirado nas Artes Marciais: O treino retira movimentos de várias disciplinas de luta.
- 02Sem Contato Físico: Todos os socos, chutes, cotoveladas e joelhadas são desferidos no ar, focados no condicionamento e não na defesa pessoal real ou combate.
- 03Trilha Sonora e Ritmo: As sequências são coreografadas e sincronizadas.
O espaço onde tudo acontece.
Veja como é uma aula de Body Combat.
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