Kung Fu
O Choy Lay Fut é um dos estilos mais difundidos no mundo, em especial no sudeste da Ásia e na América do Norte. Foi originado na região Sul da China, no início do século XIX.
A prática de Choy Lay Fut é baseada no treino de Formas (Taolu), que são sequências de movimentos com aplicações marciais. Podem ser tanto de mãos livres, quanto envolver armas, praticadas por uma única pessoa ou em conjunto, no segundo caso sendo chamadas de Luta combinada.
As armas do currículo básico são o Bastão, a Lança e o Facão. Em graus mais avançados, há outras armas mais tradicionais do estilo, como a Espada, o Banco e o Kwan Dao.
PARA QUEM É O KUNG FU
Kung fu é uma das artes marciais mais antigas do mundo. Muitas crianças desde muito novas até idosos com mais de 80 anos praticam Kung fu regularmente ao redor do mundo.
Por trazer inúmeros benefícios tanto pra saúde como para aspectos psicossociais, qualquer pessoa pode praticar essa modalidade.
Benefícios
Kung Fu é um ótimo treino, pois fortalece o corpo e a mente. Originalmente, o objetivo de treinar o Kung Fu era se tornar um lutador bem condicionado e mortal, porque um dia sua vida poderia depender disso.
Hoje, podemos usar os exercícios e formas tradicionais de Kung Fu para obter um excelente treino. Ele manterá o seu interesse à medida que você aprende material novo.
KUNG FU É ÓTIMO PARA AUTODEFESA.
Como afirmado anteriormente, Kung Fu é originalmente uma arte de luta. Cada movimento em Kung Fu é prático e pode ser usado para se defender contra um ataque. Mas, o treinamento do Kung Fu é mais do que apenas técnicas. À medida que você aprende Kung Fu, você treina sua mente e seu corpo, desenvolve coordenação e confiança, e também desenvolve a consciência. Esses aspectos são essenciais quando enfrentamos qualquer situação. É claro que os socos, chutes, bloqueios de juntas e lanças também ajudam
APRENDA KUNG FU PARA A ARTE.
À medida que você aprende Kung Fu, você acha que a prática é mais do que simplesmente chutar e bater. À medida que você progride através de uma arte, você aprende o básico, os princípios, as formas, os exercícios, as aplicações. Mas tudo isso é realmente um estudo de si mesmo. É você que está fazendo os movimentos e com o tempo pode tornar-se mais do que algo que você “apenas” faz. O entendimento adquirido com a prática de longo prazo torna-se parte de quem você é.
Você também percebe que você faz parte de uma tradição viva. Não é apenas sobre quantas repetições você pode fazer ou como você se olha no espelho. Você se torna parte de uma tradição passada por muitas gerações.
BENEFÍCIOS PARA AS CRIANÇAS
• Aumento na frequência escolar (Disposição);
• Aumento do Desempenho Acadêmico/Vocacional (Concentração);
• Aumento da Responsabilidade (Vontade);
• Diminuição da Delinquência e Reincidência (Saúde);
• Melhoria das Relações entre Pais e Filhos (Disciplina).
BENEFÍCIOS NA FASE INFANTIL
• Desenvolvimento da Disciplina (Perseverança);
• Desenvolvimento da Concentração (Objetivos);
• Respeito e Confiança (Social);
• Desenvolvimento da Coordenação e Cooperação (Integração);
• Desenvolvimento da Responsabilidade (Conscientização);
• Espirito de Grupo (Liderança).
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