Circo

Do picadeiro para as academias, essas atividades têm ganhado diversos adeptos por se tratar de uma aula dinâmica, coletiva, que engloba diferentes atividades e níveis de esforços, respeitando sempre o limite de cada um.

Aula intensa para quem deseja trabalhar força e resistência muscular com atividades lúdicas circenses, onde trabalha-se força, flexibilidade, equilíbrio e resistência física. Mas cuidado, pois pode não ser recomendada para todas as pessoas.